Meditação e Relaxamento contra o Estresse

Meditação e Relaxamento contra o Estresse

Quando a mulher está grávida, ela precisa pensar nos males que esse tipo de emoção (estresse) pode trazer para o bebê.Estudos sugerem que gestantes estressadas podem aumentar as chances de alergias respiratórias no bebê, principalmente da asma.
Segundo os cientistas americanos, o feto responde às sensações de estresse da mãe produzindo imunoglobina E – um anticorpo relacionado ao desenvolvimento de alergias respiratórias. “As defesas maternas diminuem e o bebê fica mais pré-disposto as alterações no organismo da mãe podem prejudicar realmente o desenvolvimento do bebê. (Ainda em estudo)


A meditação, Respiração e o relaxamento


Ajudam a controlar o estresse gerado pela correria do dia dia, falta de tempo, tensões emocionais, ansiedade, medo e inseguranças.
Imagine-se após um dia estressante no trabalho, o trânsito e outros imprevistos diários a possibilidade de relaxar fisicamente, meditar e respirar de forma consciente, em um ambiente tranquilo, acolhedor, e ainda relaxar as tensões emocionais acumuladas. Com um trabalho terapêutico de RENASCIMENTO!
A idéia é retomar a sensação de tranquilidade e paz do útero materno, reviver esse  momento da existência. Nesse momento tensões emocionais e musculares são “integradas”, há um equilíbrio e relaxamento profundo e sensação de bem estar!